Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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89 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 114,65g | Carbs: 61,04g.
Café da Manhã: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Фруктоза. Lanches/Outros: Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Burn Энергетик. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xandrster
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