Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 31,89g | Prot: 82,74g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 코스트코 아몬드우유. Almoço: 노브랜드 매콤달콤 칠리소스, CJ 오이피클 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 달걀, 통밀빵, 녹색잎 상추, 대림선 크라비아. Jantar: 풀무원 김밥김, 삼양 불닭소스, 청정원 굴소스, 두부, 닭가슴살, 양배추. Lanches/Outros: 커클랜드 냉동딸기. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hshkhy
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