Jornal de tentando mais uma vez, 02 mar 23

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Desistir não é uma opção.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 março 2023:

1624 kcal

Gord: 61,97g | Prot: 138,66g | Carbs: 138,48g. Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Abobrinha, Carne Moída, Ovo. Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Banana Caturra, Santa Clara Creme de Ricota, Ovo, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Lanches/Outros: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Bergamota, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mais...

3378 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

398 Apoiadores Apoio

Comentários

show isso aí parabéns TB estou lutando com o peso kkk

02 mar 23 por membro: anarosangela.ar

👏🏻👏🏻

02 mar 23 por membro: malumarqu

Só te digo uma coisa: PARABÉNS!!!!!

02 mar 23 por membro: GreicianeABR

Parabéns!! Estamos todas juntas.

02 mar 23 por membro: Barbara Bianquini

uau parabéns 👏👏👏👏

02 mar 23 por membro: Daydasiillva

parabéns 😃

02 mar 23 por membro: estelapippi

Parabéns!!🎉 😍

02 mar 23 por membro: nandanegrao

Parabébssss!👏👏👏👏

02 mar 23 por membro: Eliza.Vasconcelos

parabéns

02 mar 23 por membro: madelon chaves

👏👏👏👏

02 mar 23 por membro: BorasecarVanessa

😮 👏👏👏

02 mar 23 por membro: erikarafael1

parabéns espero poder colocar a minha em breve

02 mar 23 por membro: evacmoraes593

Parabéns!!

03 mar 23 por membro: Monique Nique


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