Обед без фото..Был творог с кефиром и Изолят после домашней тренировки. на Ужин будет Тилапия и свежий огурец.
|
1312 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 131,67g | Carbs: 95,05g.
Café da Manhã: De Luxe Льняное Масло, Оливковое Масло, Кофе (Растворимый), Своя Линия Молоко 1,5%, АТБ Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Almoço: Хлеб Овсяной, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Изолят. Jantar: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|