Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 101,85g | Carbs: 254,05g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Gekochtes Ei, Avocado. Almoço: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Philadelphia Original, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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