Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 176,69g | Carbs: 251,15g.
Café da Manhã: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Banana Milk, Loose Protein Quäse, Zimbo Zwiebelmett, Meggle Streichzart Gesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lanche da Manhã: Europäische Weintraubensorte. Almoço: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch. Chá da Tarde: Flockenmüsli. Jantar: Kirschtomaten, Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lanches/Outros: Nimm2 Lachgummi. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thies-FFA
|