Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 58,12g | Prot: 58,48g | Carbs: 131,48g.
Café da Manhã: Говяжий Бульон, Комо Сыр Кантри, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Small Хлеб Бородинский Мини, Yan Икра Баклажанная, Халык Нан Хлеб Здоровье, Огурец (с Кожурой), Филе куринное с макаронами, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|