Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 100,68g | Carbs: 66,42g.
Café da Manhã: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Окей Сливки 10%. Almoço: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Куриное Филе. Jantar: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Аланталь Сыр Плавленый 60, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Окей Сливки 10%, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|