Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 93,57g | Carbs: 141,90g.
Café da Manhã: Финики, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Петелинка Перепелиное Яйцо, Черкизовский Сосиски. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Молочная Речка Сметана 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Морковь, Редька. Lanches/Outros: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Молочная Речка Творог 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Frustyle Красный Апельсин, Frustyle Красный Апельсин, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genich_elena
|