Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 40,66g | Prot: 53,57g | Carbs: 142,96g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek, Acar Mentimun Manis. Almoço: Pepaya, ABC Kopi Susu. Jantar: Dimsum. Lanches/Outros: Roma Malkist Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shintamustika
|