Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 89,58g | Prot: 131,59g | Carbs: 94,95g.
Café da Manhã: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Jantar: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Chikalab Chika Layers. Lanches/Outros: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|