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jantinha panqueca de aveia.
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1358 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 99,30g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Almôndegas de Carne , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: De Marchi Ervilha Congelada , Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Vitafor Whey Fort, Batavo Iorgute Natural Integral, Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de elietepires83
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