Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 208,37g | Carbs: 181,22g.
Café da Manhã: Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Tutti Free Sucre, Café. Almoço: Carrefour 100% Cacao, Escalope de Poulet, Carrefour Ratatouille. Jantar: Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Ratatouille Maison, Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Nutrimuscle Isolat Caséine Micellaire, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane, Framboises, Carrefour Skyr Nature 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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