Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 101,88g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Coffee, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla , Bananas , Oatmeal, Oatmilk, Coffee. Almoço: Duke's Alabama-Style White BBQ Sauce, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Great Value Air Popped Popcorn, Fresh & Easy BBQ Chicken, Greek Yogurt, Duke's Mayonnaise. Jantar: Gala Apples, Grapes, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Great Value Air Popped Popcorn, Oatmilk, Coffee, Oatmilk, Coffee. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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