Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 85,84g | Prot: 91,78g | Carbs: 160,04g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Picnic Picnic, Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Масло Гхи, Вермишель. Jantar: Окское Яйцо Вареное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Janarat Варенье из Инжира , Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|