|
|
1307 kcal
|
Gord: 44,43g | Prot: 80,91g | Carbs: 151,56g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Апельсин, Самокат Гранола Ягодная, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Jantar: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рыбные котлеты с творогом, Салат из моркови и сыра. Lanches/Outros: Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельдерей. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissa118811
|