|
Завтрак на 317кк, вкусно и сладко))
|
900 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 59,71g | Carbs: 60,66g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Сырники с Яблоком, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Ленивая Овсянка . Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Рагу с Уткой, Борщ с Курицей. Jantar: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вареное Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Верочка,а вам не голодно?
01 mar 23 por membro: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961 здравствуйте, совсем нет. Когда очень хочу кушать, яблоко или чай с пп печеньем ))
01 mar 23 por membro: верочка1996
|
Классно,а я вообще на 1400 голодная и злая,если превышаю то не худею. А три года назад на 900 кал ела, похудела хорошо,но заработала язву 😔
01 mar 23 por membro: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961 у меня ещё ребёнок годовалый, с ним 3 приёма то ем от случая к случаю. Так что мне даже не когда о еде то думать. А когда прям хочу, чай зелёный или кофе с молоком, ккал в них мало, но как то насытиться хватает
01 mar 23 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|