Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 51,16g | Prot: 49,96g | Carbs: 164,49g.
Café da Manhã: Варенье, Чай, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Родина Сметана 20%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Чай, Рахат Горький Шоколад 70%, 3 Желания Майонез, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Almoço: Аджика, Финик, Гречка, Куриный Рулет, Квашеная Капуста, Лук, Масло Подсолнечное, Чай. Jantar: Киви, Варенье, Чай, Диадар Отруби Ржаные Бородинские , Родина Снежок. Lanches/Outros: Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Рахат Зефир Бело-Розовый, Яблоко Желтое, Варенье, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Арахис, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|