Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 69,81g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Thé Vert, Auchan Pain au Lait, Fleury Michon Jambon, Super U Emmental. Almoço: Pommes Pink Lady, Super U Pomme de Terre en Conserve, U Lentilles Préparées, Herta Knacki Gourmande Poulet. Jantar: Carrefour Pain aux Figues, Super U Colin d'Alaska à la Provençale. Lanches/Outros: U Yaourt à Boire Parfum Framboise. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laetitia020418
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