Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 77,54g | Carbs: 61,42g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рулет из Лаваша с Творогом. Almoço: Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
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