|
Когда думаешь, что нет прогресса🫣 сравнивай😏 декабрь - февраль
|
1931 kcal
|
Gord: 58,01g | Prot: 110,93g | Carbs: 239,01g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Клубника. Almoço: Плов, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волжанин Яйцо Куриное, Паштет из индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lanches/Outros: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Эконива Молоко 3,2%, Верный Кешью, Life Protein Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Волжанин Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. mais...
|
|
1 a 20 de 63
 Comentários
28 fev 23 por membro: anya.si
|
А вот нечестно сравнивать разные фото)
28 fev 23 por membro: sashnevski
|
sashnevski В смысле разные? Думаешь, если переодену трусы, то что то поменяется? 🤣
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Разный свет, разный фон) а свет ой как важен)
28 fev 23 por membro: sashnevski
|
sashnevski Со светом соглашусь! Но вставать в 5 утра, чтоб было так же темно не готова 😁 ну если ты не видишь разницы) то ничего страшного) главное я ее вижу
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
28 fev 23 por membro: анастасия петровна25
|
28 fev 23 por membro: Li_Saen
|
Правильные занятия и правильное белье, творят чудеса. Восхитительно. 👍🤩
28 fev 23 por membro: Алексей5078
|
анастасия петровна25 Спасибо ☺️
Да я привыкла что мужчины обесценивают наш труд 😁
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
park.jimin.. питание на профицит и силовые в зале) ничего нового вам я не открою 🥰🫣
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Люди вы норм? Какой свет? Какие трусы? Девушка старалась, а вы обнсценили.....
28 fev 23 por membro: бан чанчик
|
Алексей5078 наверное больше спорт и питание😁 ибо трусы жопу не нарастят 🤣
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Бан чанчик спасибо 😋 да я на такое внимание не обращаю 🫣
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
28 fev 23 por membro: linka_star
|
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Нарастить не нарастят. А вот подчеркнуть что наросло, запросто! 👍
28 fev 23 por membro: Алексей5078
|
ari'ja Мой бжу вам не подойдет) т.к он рассчитан именно под меня)
По тренировкам все стандартно) почти все база) только некоторые были изолирующими
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Прекрасно в любых труселях и при любом свете😊🌺👍🏻
28 fev 23 por membro: VladimirMerkulov
|
VladimirMerkulov Благодарю 😋
28 fev 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Супер!!! Молодец! 🤗Очень красиво! 👍
28 fev 23 por membro: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|