Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Gord: 138,64g | Prot: 77,77g | Carbs: 223,28g.
Café da Manhã: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: Сметанный Соус, Шампиньоны Тушеные, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Блинчики с Ветчиной и Сыром. Jantar: Пирожное Картошка, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сильпо Багет Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmetelska
|