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Vocês também ficam felizinhos quando conseguem se organizar ? Ontem preparei o almoço da semana toda, hoje fui treinar às 6h da manhã , estudei e ainda consegui tomar café em casa antes de sair ! P.s: entro no trabalho às 9h, termina o expediente 23h💪🏼
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485 kcal
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Gord: 9,21g | Prot: 17,98g | Carbs: 88,99g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Almoço: Milho Verde, Quero Feijão Carioca , Vono Abóbora com Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Melancia. mais...
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 Comentários
28 fev 23 por membro: Victoriamachados
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28 fev 23 por membro: NathalieGoncalves
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O cantinho de estudos dela💓 Eu fico feliz da vida quando me organizo também!
28 fev 23 por membro: Amanda Suellen ❧
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Parabéns 👏👏👏 expediente longo cedo viu? Deus abençoe 🙏
28 fev 23 por membro: Andrea Karine
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Obrigada gente! Professora 60h e concurseira tentando manter a saúde mental e física por aqui ! 🤞🏽🙏
28 fev 23 por membro: nainecamargos
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como é bom quando tudo se encaixa e dá certo. parabéns, eu tbem fico feliz quando meu dia rende assim. 🙌
01 mar 23 por membro: Adriump
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Histórico de Peso de nainecamargos
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