|
Regl olduğum için çok veremedim (diye umuyorum) 😬
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 51,69g | Prot: 70,13g | Carbs: 117,44g.
Café da Manhã: Köy Ekmeği, Migros Eski Kaşar, Sucuk. Almoço: Yoğurt Çorbası. Jantar: Berrak Koçan Mısır Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Fide Ton Balığı. Lanches/Outros: Fit Whey Protein Tozlu Waffle, Köy Ekmeği, Tatlı Tarçınlı Çörek, Sütlü Kahve. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egi-
|