Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 44,16g | Carbs: 185,27g.
Café da Manhã: Müller Froop Limette, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Tomaten, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Almoço: Krautsalat, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Birkenhof Möhrengemüse. Jantar: Gut & Günstig Tortelloni, Dornfelder. Lanches/Outros: Katjes Vitaminis Milch+Vitamine, Kinder Riegel (21g), Roggen Knäckebrot, Leibniz Zoo. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 14 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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