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Nathalienada
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13 mai 15
Jornal de Nathalienada, 13 mai 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
56 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 maio 2015:
346 kcal
Gord: 9,90g | Prot: 14,40g | Carbs: 48,46g.
Almoço:
Espresso House Caffe Latte (Stor).
Jantar:
Coca-cola Coca-Cola (Burk).
mais...
1722 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Nathalienada
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