Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 59,78g | Carbs: 79,97g.
Café da Manhã: Mel, Canela, Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Feijoada. Jantar: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Manteiga de Amendoim, Lidl Tosta Integral, Auchan Queijo Fresco Light, Activia Liquido Zero. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 50 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bbrainha
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