Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 77,35g | Carbs: 176,27g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Yakult Light, Tropicana Slim Sambal Terasi, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Solaria Fu Yung Hai, Yakult Less Sugar, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Janji Jiwa Es Kopi Susu, L-Men 2 Go. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anthonyferbianto96
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