Jornal de GraciaDuMur, 27 fev 23

Desayuno Alto en proteína para iniciar la semana

1201 kcal Gord: 44,56g | Prot: 107,50g | Carbs: 94,30g.   Café da Manhã: Danone Oikos Griego Natural (125g), Manzana, Huevo Cocido. Almoço: Aguacate, Brócoli, Arroz Blanco, Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado. Jantar: Sanissimo Salmas, Libanius Humus Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morey's Salmón Rosado Salvaje del Pacífico Marinado. Lanches/Outros: Pechugas de Pollo (o Cocidas). mais...

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Comentários 
Aparte de queso…. Que es? 
27 fev 23 por membro: Zam Aranda
Hola ! No lleva queso es huevo duro , manzana , yogur griego y sal y piemienta al gusto ! Un desayuno rápido y energético  
27 fev 23 por membro: GraciaDuMur
Gracias Lo intentaré 
01 mar 23 por membro: Zam Aranda

     
 

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