Jornal de bondikpoli, 27 fev 23

ну все)) вторая смена( дела по дому,накормить своих парней и себя покормить) закончилась))Всем хорошего вечера понедельника)

---

521 kcal

Gord: 29,13g | Prot: 42,08g | Carbs: 22,92g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Чеснок, Сметана , Кабачки Жареные. mais...