Jornal de vijeks, 27 fev 23

от этого "тортика" я съела 1/4 , а кофе выпила только половину.единственное , что мне и впрямь понравилось , это мороженое.(моему коту оно тоже понравилось)
соженно 271кк
пройденно 3100 шагов
завтра к 3 уроку , так что хотябы высплюсь)

---

699 kcal

Gord: 25,07g | Prot: 27,71g | Carbs: 86,88g.   Café da Manhã: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Almoço: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашние Оладьи на Кефире. Jantar: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Кофе в Банке. Lanches/Outros: Эскимос Мороженое Сыр-Бор. mais...

1667 kcal

Exercício: Musculação - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...