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1147 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 87,94g | Carbs: 103,98g.
Café da Manhã: 딸기, 그릭데이 그릭요거트. Almoço: 두부, 김치볶음, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, Bob's Red Mill 오트밀. Jantar: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 시금치무침, 구운계란, 미역, Bob's Red Mill 오트밀. Lanches/Outros: 바나나, 노브랜드 크라비. mais...
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