Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 38,97g | Carbs: 246,92g.
Café da Manhã: U Miel de Fleurs, Lucien Georgelin Confiture Cassis, Pain Complet, Marie Blachère Pain Sportif. Almoço: Danone Yaourt Nature, Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Lentilles. Lanches/Outros: Sablé (Type de Biscuit), Marie Blachère Pain Sportif. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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