Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 39,13g | Prot: 62,59g | Carbs: 195,84g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Naga. Almoço: Cumi Kukus atau Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Ikan Mas, Nasi Liwet. Jantar: Pisang Kepok Rebus. Lanches/Outros: Diamond Sari Buah Sirsak, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adeyuyun
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