Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 128,49g | Prot: 70,89g | Carbs: 203,38g.
Café da Manhã: Koffie, Danone Hüttenkäse, Avocado, Jam, Gekookt Ei, Oatly Haver Barista Edition, Bruin Broodje, Lidl Koffiebroodje. Almoço: Brie, De Notenshop Salade Mix. Jantar: Mayonaise, Yoghurt (Vol), Frieten. Lanches/Outros: Drop, Venco Chocodrop. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolandaah
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