Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 96,97g | Carbs: 143,37g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaq Well, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Индилайт Ветчина из Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Danke Сыр Cheese Light. Almoço: Пятерочка Киви, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мореслав Кета Стейк, Мистраль Бурый Рис. Lanches/Outros: Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч , Sporty Печенье Солёная Карамель. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|