Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 27,07g | Prot: 92,08g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Казеин, Разрыхлитель, Белок Яичный, Творог Мягкий Нежный 0%, Мираторг Клубника. Almoço: Ароматы Жизни Масло Льняное, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Черкизово Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Долина Свекла Вареная. Jantar: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Lutik Шампиньоны Резаные, Hortex Овощной Квартет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Мираторг Клубника, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|