Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 46,73g | Prot: 45,33g | Carbs: 200,65g.
Café da Manhã: Кукурузная каша, Комо Сыр Кантри, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Almoço: Беляш, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Варенье, Кекс с изюмом, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|