Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 100,40g | Prot: 136,67g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 2,5%, Жар Птица Чиабатта, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Помидоры, Пекинская Капуста, Сырный Мастер Сыр Российский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Три Корочки Сухарики с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Красный Мак. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|