Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 59,61g | Prot: 89,90g | Carbs: 154,53g.
Café da Manhã: Годуновъ Пряники, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Аркада Хлеб Польский, Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Банан, Минская Марка Творог 5%. Lanches/Outros: Морковь, Масло Гхи, PureProtein Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|