Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 43,78g | Prot: 106,22g | Carbs: 147,88g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Банан, Красное Яблоко, Зеленый Лук, Яичный Белок, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Almoço: Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе. Jantar: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Редис, Куриное Филе. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Арахис, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mais...
|
|
1407 kcal
|
Exercício:
Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MagicLumiere
|