Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 75,56g | Carbs: 185,95g.
Café da Manhã: Super U Confiture Extra Framboise, Pain Complet, Kusmi Tea Thé Detox. Almoço: Auchan Avocat, Pain Complet, Sauté de Porc, Boulgour (Cuit). Jantar: Siggi's Skyr 0%, Lait de Coco, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Nouilles Chinoises, Pain Complet, Velouté de Courgettes. Lanches/Outros: Baguette, Banane. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 58 minutos, Apple Health - 20 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de coccilolo
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