Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 122,58g | Carbs: 156,13g.
Café da Manhã: Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Almoço: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Heinz Терияки Соус , Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Jantar: Апельсин, Красная Цена Овсяное Печенье. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|