Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
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89 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2624 kcal
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Gord: 119,28g | Prot: 92,54g | Carbs: 204,22g.
Café da Manhã: Meister's Bautzen Nussschinken, Rama Margarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Almoço: Kühne Balsamico Dressing, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Edeka Salatschale Bunter Mix. Jantar: Homann Hamburger Sauce, Scheibletten, American Hamburger Brötchen, Aldi Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Edeka Bananensaft, Erdinger Weißbier (Flasche). mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
- Mist - kleine Bergauffahrt. Hoffentlich schlage ich nicht den vollkommen falschen Weg ein.
12 mai 15 por membro: pernodb
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Ach was, die eine oder andere Schwankung gibt es doch immer - und bei Dir sind die Schwankungen doch auch bewundernswert gering.
12 mai 15 por membro: todmirror
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... Danke für die Unterstützung... :-)
18 mai 15 por membro: pernodb
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Histórico de Peso de pernodb
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