Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 81,76g | Prot: 171,06g | Carbs: 113,89g.
Café da Manhã: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Guacamole, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Suco de Beterraba, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Polenghi Cream Cheese, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pudim de Pão, Hershey's Special Dark 60% Café, Bolo de Iogurte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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