Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 63,40g | Carbs: 127,82g.
Café da Manhã: Bayam, Telur Rebus. Almoço: Bayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Oyong. Jantar: Garuda Pilus, Bihunku Rasa Soto, Sawi Hijau, Tahu. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de imahadie456
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