Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 119,27g | Carbs: 121,56g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Село Лесное Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо. Almoço: Картошка Печеная, Sen Soy Соевый Соус, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Jantar: Ролл с Огурцом, Блины на Кефире. Lanches/Outros: Победа Темный Шоколад 57%. mais...
|
Perdendo 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|