Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 80,39g | Carbs: 212,05g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Индейка Тушеная с Овощами, 4 Сезона Брусника Замороженная, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Мясновъ Кефир 1%, Хлеб Насущный Салат с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой . Almoço: Leimer Крутоны Классические, Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Токио Сити Тыквенный Суп. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай, Воскресенский Сыродел Пармезан, Хлебник Хлеб Гречишный, Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Хлебник Хлеб Гречишный. Lanches/Outros: Травяной Чай, Айва, Фундук Фундук, Финик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|