|
mulai dititik jenuh 15 hari bb tidak turun udah diakal akali.. biasanya kalori masuk awal 1500 ga turun tak turunin 1400 bahkan nyampe 1300 kal kemarin yg aku makan dan waktu jengkelnya banget q makan lg kal 2000 tp bb tetep stak ga naik dan ga turun.. udah ukur lingkar dada dll masih sama diawal.. ini gila si.. apa q yg salah ngeinput difs yakk..
|
1182 kcal
|
Gord: 42,03g | Prot: 39,75g | Carbs: 160,35g.
Almoço: Selada, Bango Kecap Manis, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Kacang Tanah, Kerupuk Udang, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Aice Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi. mais...
|
|