Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 30,37g | Prot: 144,53g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Данон Творог Мягкий 0%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Желток, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Jantar: Sporty Печенье Банановый Брауни, Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|